Programmes de musculation pour exercices de barres d'haltères
Les exercices de barres d'haltères sont des exercices qui sont réalisés en utilisant une barre de métal horizontale (appelée une barre d'haltères) comprenant des disques de poids de poids variables.
Les exercices de barres d'haltères ont toujours été importants dans l'entraînement au poids car ils sont très variés et requièrent peu de place.
La base de données d'exercices FitnessBliss contient plus de 50 exercices de barres d'haltères disponibles lorsque vous créez vos programmes de musculation. Chaque exercice de barre d'haltère est entièrement animé avec des illustrations montrant comment le réaliser correctement.
La liste suivante d'exercices de barres d'haltères contient ceux qui sont disponibles lorsque vous utilisez FitnessBliss pour créer vos programmes de musculation.
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